BeritaSmi Berita Terkini Indonesia sampai Internasional dan Informasi Menarik Lainnya
wallpaper meditasi
Meditasi umumnya mengacu pada keadaan konsentrasi terfokus pada objek pemikiran atau persepsi. Latar belakang meditasi berasal dari tujuan mencapai tingkat kesadaran yang lebih tinggi. Biasanya didasarkan pada kepercayaan kuno yang membentuk komponen agama-agama Timur. Praktek lebah telah berlangsung selama lebih dari 5.000 tahun.
Ketika berbicara tentang meditasi, keyakinan yang berbeda memiliki praktik spiritual dan psikologis yang berbeda untuk mengembangkan atau mencapai tingkat kesadaran dan kesadaran mental yang lebih tinggi. Banyak agama telah mengembangkan metode dan metode meditasi mereka sendiri yang memungkinkan pengikutnya mencapai tingkat kesadaran yang lebih tinggi.
Perbedaan teknik yang digunakan dapat dikategorikan menurut fokusnya. Ada teknik tertentu yang fokus pada persepsi atau pengalaman tertentu, sedangkan ada teknik lain yang fokus pada objek tertentu untuk mencapai kesadaran yang lebih tinggi. Ada juga beberapa bentuk meditasi yang menggabungkan penggunaan fokus terbuka dan penggunaan objek tertentu untuk fokus dalam latihan mereka untuk mencapai keadaan kesadaran yang lebih tinggi.
Hindu adalah salah satu agama populer yang dikenal untuk berlatih meditasi. Ini dianggap sebagai salah satu agama tertua yang berfokus pada meditasi sebagai praktik spiritual dan keagamaan. Ada banyak bentuk meditasi yang dipraktikkan dalam berbagai denominasi Hindu. Yoga dianggap yang paling penting di antara mereka, dan itu adalah salah satu dari enam aliran filsafat Hindu. Ini menyediakan banyak jenis meditasi yang diajarkan oleh penganut Hindu dan bahkan sejumlah penganut Barat Barat.
Di antara banyak bentuk yoga adalah raga yoga yang menyatakan delapan cabang latihan spiritual, setengahnya dikategorikan sebagai meditasi. Lalu ada juga seperti Vedanta yang merupakan bentuk Jnana Yoga. Surat Shabd Yoga menggunakan salah satu cara meditasi yang menggunakan suara dan cahaya untuk mencapai tingkat kesadaran yang lebih tinggi. Ada juga Bhakti Yoga yang mempraktikkan suatu bentuk meditasi yang berfokus pada tema cinta atau pengabdian. Yoga Jabba mempraktikkan suatu bentuk meditasi di mana mantra diulang dengan keras atau tanpa suara. Ada juga Hatha yoga di mana berbagai postur dan postur digunakan dalam meditasi untuk meningkatkan energi spiritual seseorang.
Dalam agama Hindu, tujuan meditasi adalah untuk mencapai keadaan pikiran yang tenang. Dalam Yoga Sutra, ada lima kondisi pikiran berbeda yang dijelaskan. Ada Ksipta yang menggambarkan keadaan mental yang terganggu tidak mampu berpikir, mendengarkan atau diam. Lalu ada pengorbanan, keadaan pikiran di mana informasi sepertinya tidak sampai ke otak. Viksipta adalah keadaan pikiran yang lebih tinggi di mana informasi dapat mencapai pikiran tetapi tidak dapat memprosesnya atau sering juga di sebut dengan kebingungan. Dalam hal ini, pikiran berpindah dari satu pikiran ke pikiran lain dan dalam pembicaraan batin yang membingungkan.
Ekagra adalah suatu keadaan pikiran yang lebih tinggi yang bisa ditandai dengan ketenangan tetapi tidak tidur. Kondisi ini memungkinkan seseorang untuk tetap fokus dan penuh perhatian. Mungkin keadaan tertinggi yang dapat dicapai oleh pikiran adalah Noruda di mana pikiran tidak lagi terganggu oleh pikiran-pikiran abnormal dan sepenuhnya terfokus dan terpusat sepenuhnya pada apa yang dilakukan orang tersebut. Ini akan memberi Anda latar belakang dasar tentang meditasi yang akan memungkinkan Anda untuk lebih memahami bagaimana mempraktikkannya.
